健康的8个维度
健康对健康快乐的生活至关重要. Whether you are a new or graduate student; just starting out or in the middle of your career; or an employee: Clarkson College recognizes the importance of your wellbeing. 以下是在整个编程和校园周围使用的,以表明这些健康的重要元素,以及它们如何影响你的整体生活质量. 我们认识到健康的八个方面:职业, emotional, spiritual, environmental, financial, physical, social, and intellectual. 健康的每个方面都是相互关联的,在追求最佳健康方面,每个方面都同样重要. 我们相信,通过了解如何维持和优化健康的各个方面,每个人都可以达到最佳的健康水平.
大学是一段要求很高的时期, 你们面临着学校的挑战, work, family obligations, and a social life. 如果你还没有, 现在是时候建立健康和保健实践了,这将在你毕业后的职业生涯中很好地发挥作用. 你可以使用这个指南来保持你的身心健康,现在,并在你的一生.
- Emotional wellness: 有效地应对生活,建立令人满意的人际关系
- Environmental wellness: 良好的健康,虽然宜人的环境,支持福祉
- Financial Wellness: 对当前和未来的财务状况感到满意
- Intellectual Wellness: 确定拓展知识、能力和技能的方法
- Occupational Wellness: 从工作中获得的个人满足和充实
- Physical Wellness: 认识到需要体育活动,适当的营养,睡眠
- Social Wellness: 培养一种联系感、社区感、归属感和支持系统
- Spiritual Wellness: 扩大我们的目标感和生活意义